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    觉察与觉知就是一道光

    ZenZen 每日一禅 2018-11-28 91 0

    情绪是一朵乌云,觉察它,觉知它,然后进入它。觉察与觉知就是一道光,照进去,乌云自然消散,消失。一起虚假与虚幻的都经不起觉察与觉知的观照!而头脑就是制造乌云的源头。正念正见是头脑的必修课。

    觉察与觉知就是一道光

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