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  • 禅观呼吸“念息”应认识那些常识?

    禅观呼吸“念息”应认识那些常识?

    禅观呼吸“念息”应认识那些常识?   禅观呼吸,以细长、和缓为妙,但初学不可勉强,才不致伤害身体。对于气息之进出,只要了了分明的观察即可,能任其“自然”出入便是如法。   又息须均匀,切勿忽长忽短。所以坐须端正,并且注意放松全身,坐中不宜...

    禅宗网 禅宗思想 2020.02.09 235
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