禅修有什么好处

禅修有什么好处？禅修的好处

第一：改变体质。 　　经过修禅以后，我们可以保持永远年轻，充满活力；为什么？因为我们的细胞在禅坐的时候又得到了新的生命，让老化、退化的细胞再生，所以才能保持年轻，把一个人的体质从生病改造成不生病。 　　一般而言，如果在禅坐时可以进入禅定，最...